Efektivitas Massage Endorphin Untuk Mengurangi Kecemasan Pada Ibu Hamil Menjelang Persalinan

Authors

Widiya Saryani, Universitas BinawanFollow
Dini Nur Alpiah, Universitas BinawanFollow

Abstract

Pregnancy is a biological process involving complex physiological and psychological transitions that demand high adaptability from women, especially approaching childbirth. Anxiety during the third trimester is frequently reported and is associated with increased cortisol secretion, which may negatively impact labor effectiveness. This literature review aimed to synthesize scientific evidence regarding the effectiveness of endorphin massage in reducing anxiety among pregnant women in the third trimester. The review used a systematic approach based on the PICO framework, covering studies published between 2021 and 2025. Databases such as PubMed, Google Scholar, and SINTA were used to identify quasi-experimental studies comparing endorphin massage interventions with no massage control groups. Five studies met inclusion criteria and were analyzed. The results demonstrated consistent reductions in anxiety levels after intervention, with significant decreases in Hamilton Anxiety Rating Scale scores and improvements in emotional well-being. Variations in treatment frequency and duration influenced the magnitude of anxiety reduction. Physiological mechanisms involved in endorphin massage include stimulation of mechanoreceptors, activation of the parasympathetic nervous system, and suppression of cortisol production, creating a state of relaxation beneficial for maternal health. The findings support the adoption of endorphin massage as a safe, non-pharmacological complementary intervention to reduce antenatal anxiety. Further randomized controlled trials are recommended to strengthen the evidence base and develop standardized clinical guidelines for its implementation.

References

1. Ashar, E. S., Fatimah, S., & Eprilia, E. (2024). Endorphine massage reduces anxiety levels of pregnant women in the third trimester. JNKI (Jurnal Ners dan Kebidanan Indonesia)(Indonesian Journal of Nursing and Midwifery), 12(4), 504-515.
2. Hekmawati, S. (2024). The Effect of Endorphin Massage on Reducing Anxiety in Third-Trimester Pregnant Women in Purwakarta Regency, Indonesia. Archives of The Medicine and Case Reports, 5(1), 663-666. https://doi.org/10.37275/amcr.v5i1.507
3. Kurniasari, F. D., & Aniroh, U. (2022, March). The Effect of Endorphin Massage on Decreased Anxiety Levels of Pregnant Womenin The Third Trimester. In Proceedings of Conference on Health Universitas Ngudi Waluyo (Vol. 1, pp. 26-31).
4. Murdiningsih, M., Suryani, J., & Wahyuni, S. (2022). The Integration of Endorphin Massage as Holistic Care in Reducing Anxiety during the Third Trimester of Pregnancy. Jurnal Kesehatan Komunitas (Journal of Community Health), 8(2), 293–298. https://doi.org/10.25311/keskom.Vol8.Iss2.1200
5. Wulandara, Q., Miniarsih, S., Gustini, S., & Marlina, L. (2022). Pengaruh Pijat Endorphin terhadap Kecemasan Ibu Hamil Trimester III di UPTD Puskesmas Gandrungmangu I Kabupaten Cilacap Tahun 2019. Media Informasi, 18(2), 162–169. https://doi.org/10.37160/bmi.v18i2.44
6. Khairani, Putri, M., & Manurung, S. S. (2022). DEMONSTRASI ENDORPHIN MASSAGE DALAM MENGURANGI TINGKAT KECEMASAN PADA IBU HAMIL DI KLINIK BERSALIN SITI KHODIJAH 2022. Jurnal Ilmiah Pengabdian Kepada Masyarakat (Ji-SOMBA), 2(1), 18–22. https://doi.org/10.52943/ji-somba.v2i1.1139
7. Sholikhah, D., Angelica Toding , S., Eti Salafas, & Cahyaningrum. (2024). Edukasi Massage Endorphin untuk Mengatasi Rasa Nyeri dan Kecemasan pada Ibu Hamil di Desa Medayu. Prosiding Seminar Nasional Dan CFP Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo, 3(1), 553–559.
8. Sari, L. L., & Anissa, K. (2023). Effect of Endorphin Massage on The Level of Anxiety among> 36 Weeks Pregnant Women. EMBRIO: Jurnal Kebidanan, 15(1), 49-56.
9. Nurbaeti, N., Meinasari Kurnia Dewi, & Uci Ciptiasrini. (2024). EFEKTIVITAS PIJAT ENDORPHIN DAN PIJAT OKSITOSIN TERHADAP NYERI PERSALINAN KALA I FASE AKTIF PADA IBU BERSALIN DI TPMB N KABUPATEN GARUT TAHUN 2024. Journal of Innovation Research and Knowledge, 4(6), 3937–3946.
10. Ekayanti, & Wahyuni, N. I. (2020). Metode endorphin massage dalam menurunkan kecemasan pada ibu hamil trimester III di TPMB Linda Verawtai Depok. Jurnal Antara Kebidanan, 3(3), 908–918. https://doi.org/10.37063/jurnalantarakebidanan.v3i3.254
11. Restiana, L. F., & Sari, A. J. P. (2025). PENGARUH ENDORPHIN MESSAGE TERHADAP TINGKAT KECEMASAN IBU HAMIL. Jurnal Kesehatan GEMA MEDIKA, 1(1), 23-26.
12. Ekayanti, & Saidah, N. J. (2024). Metode endorphin massage dalam menurunkan kecemasan pada ibu hamil trimester III di TPMB Linda Verawati Depok. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah, 9(3), 50–56.
13. Hajar, S., & Hasanah, S. (2023). Efektifitas Penerapan Endorphin Massage Menggunakan Minyak Aromaterapi Lavender Dalam Menurunkan Nyeri Persalinan Kala I Fase Aktif. JOURNAL OF HEALTHCARE TECHNOLOGY AND MEDICINE, 9(1), 797-803.

Bahasa Abstract

Kehamilan merupakan proses biologis yang melibatkan transisi fisiologis dan psikologis kompleks sehingga menuntut kapasitas adaptasi tinggi, terutama menjelang persalinan. Kecemasan pada trimester ketiga sering dilaporkan dan berkaitan dengan peningkatan sekresi hormon kortisol yang dapat berdampak negatif terhadap efektivitas persalinan. Penelitian ini bertujuan menyintesis bukti ilmiah mengenai efektivitas endorphin massage dalam menurunkan kecemasan pada ibu hamil trimester ketiga. Kajian ini menggunakan pendekatan literature review sistematis berdasarkan kerangka PICO dan mencakup artikel penelitian yang diterbitkan pada periode 2021–2025. Basis data PubMed, Google Scholar, dan SINTA digunakan untuk menyeleksi studi quasi-eksperimental yang membandingkan kelompok intervensi pijat endorphin dengan kelompok tanpa intervensi pijat. Lima artikel memenuhi kriteria inklusi dan dianalisis lebih lanjut. Hasil analisis menunjukkan penurunan tingkat kecemasan yang konsisten setelah intervensi, dengan skor Hamilton Anxiety Rating Scale menurun secara signifikan dan perbaikan kesejahteraan emosional ibu hamil. Variasi frekuensi dan durasi terapi turut memengaruhi besarnya penurunan kecemasan. Mekanisme fisiologis yang terlibat mencakup stimulasi mekanoreseptor kulit, aktivasi sistem saraf parasimpatis, dan penghambatan produksi kortisol sehingga tercipta kondisi relaksasi yang bermanfaat bagi kesehatan ibu. Temuan ini mendukung penerapan pijat endorphin sebagai intervensi komplementer non-farmakologis yang aman untuk mengurangi kecemasan antenatal. Diperlukan penelitian lanjutan dengan desain uji acak terkontrol guna memperkuat dasar bukti ilmiah dan menyusun panduan praktik klinis yang lebih terstandar.

Recommended Citation

Saryani, Widiya and Alpiah, Dini Nur (2025) "Efektivitas Massage Endorphin Untuk Mengurangi Kecemasan Pada Ibu Hamil Menjelang Persalinan," Jurnal Fisioterapi Terapan Indonesia: Vol. 4: Iss. 1, Article 5.
DOI: 10.7454/jfti.v4i1.1110
Available at: https://scholarhub.ui.ac.id/jfti/vol4/iss1/5