Efektivitas Senam Hamil Dalam Mengurangi Tingkat Stres dan Kecemasan Ibu Hamil Trimester III: Literature Review

Authors

Suyati Suwito, Universitas BinawanFollow
Dini Nur Alpiah, Universitas BinawanFollow

Abstract

According to WHO (2020), around 10% of pregnant women experience depression and this condition is higher in developing countries, reaching 15.6% during pregnancy and 19.8% after giving birth. Anxiety experienced during pregnancy can have negative effects on both the mother and the fetus. These negative impacts are not only during pregnancy but can also affect the labor process and lactation period. There are various types of sports to reduce anxiety, one of which is gymnastics. This study aims to determine the effectiveness of pregnancy gymnastics in reducing stress and anxiety before childbirth. Literature review research was conducted using PICO search in databases such as Google Scholar and Pubmed. 5 journals were obtained that met the criteria and stated that the effect of gymnastics or physical activity had an effect on the level of anxiety reduction in primigravida pregnant women in the third trimester in facing the labor process. It can be concluded that pregnancy gymnastics can reduce stress and anxiety levels in pregnant women before childbirth.

References

1. Muyasaroh, H. 2020. “Kajian Jenis Kecemasan Masyarakat Cilacap Dalam Menghadapi Pandemi Covid 19.” Lembaga penelitian dan pengabdian masyarakat. Available at: http://repository.unugha.ac.id/id/eprint/858
2. Wang, Cuiyan et al. 2020. “Immediate sychological Responses and Associated Factors during the Initial Stage of the 2019 Coronavirus Disease (COVID-19) Epidemic among the General Population in China.” International Journal of Environmental Research and Public Health 17(5)
3. Mandagi, Debora V V. 2013. “Perbedaan Tingkat kecemasan pada Primipara dan Multipara di RSIA KASIH IBU Manado”. Jurnal e-Biomedik (eBM) 1(1). https://ejournal.unsrat.ac.id/index.php/ebiomedik/article/view/1617
4. Murdayah, Dewi N. L, Endah L. 2021. “Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Kecemasan Pada Ibu Bersalin.” Jambura Journal of health science and riset. 3(1). https://doi.org/10.35971/jjhsr.v3i1.8467
5. Xian T, Zhuo L, Dihui H, and Xiaoni Z. 2019. “Influencing Factors for Prenatal Stress, Anxiety and Depression in Early Pregnancy among Women in Chongqing, China.” Journal of Affective Disorders: 292–302. https://doi.org/10.1016/j.jad.2019.05.003
6. Listya Wahyuni, Luh, Sagung Putri Permana Lestari Murdhana Putere, and Putu Indah Budiapsari. 2022. Pengaruh Senam Hamil Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil di Rumah Bersalin Bunda Setia.” Aesculapius Medical Journal 2(1). https://www.ejournal.warmadewa.ac.id/index.php/amj/article/view/4670
7. Eriyanti, Etty, Widodo, & Arif. 2016. “Pengaruh Senam Tera Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi di Posyandu Lansia Kelurahan Pabelan Kartasura.” Artikel Publikasi Ilmiah. https://eprints.ums.ac.id/40896/
8. Snyder, H. (2019). Literature review as a research methodology: An overview and guidelines. Journal of Business Research, 104, 333–339. https://doi.org/10.1016/j.jbusres.2019.07.039
9. Mediarti, D., Sulaiman, S., Rosnani, R., & Jawiah, J. 2014. “Pengaruh Yoga Antenatal Terhadap Pengurangan Keluhan Ibu Hamil Trimester III.” Publikasi Ilmiah Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya 1(1): 47–53. https://ejournal.unsri.ac.id/index.php/jkk/article/view/2567
10. Ryka Juaeriah, Yuliana, Widya Putriastuti, Salmah Amaliyah, Ayu Fuzi Lestari (2024), Pengaruh Senam Tera Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester III Menghadapi Persalinan, Jurnal Kebidanan Malakbi Volume 5, Nomor 1, pp. 57 – 65 ISSN Journal homepage 2720-8842 Online: http://jurnal.poltekkesmamuju.ac.id/index.php/b, DOI: 10.33490/b.v5i1.1079
11. Khasanah, U., & Nurjanah, S. 2020. “Pengaruh Senam Tera Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi.” Indonesian Journal of Nursing Sciences and Practice 3(1): 29–34. https://jurnal.umj.ac.id/index.php/ijnsp/article/view/6902
12. Tutik Iswanti, Ayi Tansah Rohaeti (2023), Efektivitas Senam Maryam Terhadap Kecemasan Ibu Hamil Trimester Tiga di Puskesmas Mandala, Jurnal Medikes (Media Informasi kesehatan), Volume 10, Number 2: 295-306. DOI: 10.36743/medikes.v10i2.374
13. Nen Widiyarti Ronalen BR Situmorang, Lezi Yovita Sari (2024) Pengaruh Senam Prenatal Yoga Terhadap Kecemasan Pada Ibu Hamil Dalam Menghadapi Proses Persalinan di Puskesmas Perawatan Lubuk Pinang, journal Of Midwifery Vol. 12 No. 1, DOI: http://dx.doi.org/10.30597/mkmi.v15i1.5554
14. Sulistiyaningsih, S. H., & Rofika, A. (2020). Pengaruh Prenatal Gentle Yoga Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Primigravida Trimester III. Jurnal Kebidanan, 12(01), 34. https://doi.org/10.35872/jurkeb.v12i01.363
15. Ni Nyoman Ayuk Widiani, Ni Wayan Noviani (2020), Pengaruh Senam Hamil Terhadap Tingkat Stres Ibu Hamil Trimester III di Kecamatan Sukawati Tahun 2020, Dinamika Kesehatan Jurnal Kebidanan dan Keperawatan Vol 11 No. 2 Desember 2020 (ISSN: 2086-3454 EISSN: 2549-4058) DOI: https://doi.org/10.33859/dksm.v11i2

Bahasa Abstract

Menurut WHO (2020) sekitar 10% ibu hamil mengalami depresi dan kondisi ini lebih tinggi terjadi pada negara berkembang yaitu mencapai 15,6% selama kehamilan dan 19,8% setelah melahirkan. Kecemasan yang dialami pada masa kehamilan dapat berakibat kurang baik pada ibu maupun janin. Dampak kurang baik tersebut tidak hanya pada saat kehamilan tetapi dapat berpengaruh juga pada proses persalinan dan masa laktasi. Ada berbagai macam olahraga untuk mengurangi kecemasan, salah satunya adalah senam. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas senam hamil dapat mengurangi stress dan kecemasan menjelang persalinan. Penelitian literature review dilakukan dengan menggunakan pencarian PICO di database seperti Google Scholar dan Pubmed. Didapat 5 jurnal yang memenuhi kriteria dan menyatakan bahwa pengaruh senam atau aktifitas fisik berpengaruh terhadap tingkat penurunan kecemasan ibu hamil primigravida trimester III dalam menghadapi proses persalinan. Dapat disimpulkan bahwa senam hamil dapat mengurangi Tingkat stress dan kecemasan pada ibu hamil menjelang persalinan.

Recommended Citation

Suwito, Suyati and Alpiah, Dini Nur (2025) "Efektivitas Senam Hamil Dalam Mengurangi Tingkat Stres dan Kecemasan Ibu Hamil Trimester III: Literature Review," Jurnal Fisioterapi Terapan Indonesia: Vol. 4: Iss. 1, Article 4.
DOI: 10.7454/jfti.v4i1.1108
Available at: https://scholarhub.ui.ac.id/jfti/vol4/iss1/4